Veď efektivní trénink
Získej znalosti a dovednosti, které ti umožní sestavit zodpovědné a efektivní cvičební plány pro klienty s civilizačními onemocněními. Správný přístup minimalizuje riziko zdravotních komplikací.
Přípravný kurz k profesní kvalifikaci 74-019-N
Trénuj pacienty s civilizačními onemocněními
Jednodenní intenzivní kurz pro fitness trenéry. Základy práce s klienty s obezitou, hypertenzí či diabetem – a hlavně praxe: měření krevního tlaku, funkční testy a bezpečná preskripce pohybu.
Příprava k profesní kvalifikaci 74-019-N
8 hodin teorie a praxe v jednom dni
Malá skupina, kolem 20 lidí
Klientů s diagnózou přibývá. Trenérů, kteří s nimi umí pracovat, je málo.
-
Přes 60%
Čechů má problém s nadváhou či obezitou
-
1,1mil.
lidí v ČR trápí vysoký krevní tlak
-
Až 1,3mil.
pacientů s cukrovkou v ČR v roce 2025
-
2,2mil.
lidí v ČR je starších 65 let
O kurzu
Co ti kurz dá
Rozšíříš si práci o klienty, které dnes mnoho trenérů raději odmítne – a budeš s nimi pracovat bezpečně a s jistotou.
- Osobní trenéři
- Kondiční trenéři
- Instruktoři skupinových lekcí
- Lektoři jógy a pilates
- Instruktoři nordic walking
- Trenéři seniorů
- Začínající trenéři
Poskytni komplexní péči
Naučíš se nejen správné vedení tréninků, ale i základy monitorování biologických parametrů a doporučení pro úpravu životního stylu.
Získej důvěru lékařů i pacientů
Certifikace ti otevře dveře ke spolupráci se zdravotníky. Budeš vnímán jako profesionál, který rozumí specifickým potřebám pacientů.
Zvyš motivaci klientů k pohybu
Nauč se, jak klienty inspirovat k pravidelnému pohybu a dlouhodobé změně životního stylu. Díky tvému vedení budou mít větší šanci na zlepšení zdraví.
Buď součástí rostoucího trendu
Počet lidí s civilizačními nemocemi roste, stejně jako poptávka po odborně vyškolených trenérech. Staň se specialistou v oboru s obrovským potenciálem.
Ve dvojicích
pod dohledem lektorů
Hlavně praxe
Tlakoměr, fonendoskop a zátěžový test – vyzkoušíš si to na vlastní kůži
Kurz není kompletní příprava ke zkoušce. Dá ti pevné základy a hlavně praktické dovednosti, které na papíře nenajdeš. Pracuješ ve dvojicích, pod dohledem lektorů, dokud ti to nejde samo.
- Měření krevního tlaku auskultační metodou
- Test tlakové reakce v zátěži
- Funkční testy kardiovaskulárního systému
- Vyhodnocení výsledků a preskripce pohybu
- Indikace a kontraindikace k testování
- Podrobná anamnéza – na co se klienta ptát
Co kurz je
- Intenzivní jednodenní základ: rizika, anamnéza, kontraindikace
- Hodně praxe pod dohledem lektorů – měření, testy, vyhodnocení
- Výživa u nejčastějších civilizačních onemocnění
- Seznámení s požadavky ke zkoušce profesní kvalifikace 74-019-N
Co kurz není
Kompletní příprava ke zkoušce– na kurz navážeš samostudiemSamotná zkouška profesní kvalifikaceNáhrada péče lékaře– naučíš se, kdy klienta poslat dál
Program kurzu
Jeden den, tři bloky, osm hodin
Kurz probíhá prezenčně. Zaměřuje se na teoretické poznatky i praktické dovednosti pro práci s pacienty s obezitou, hypertenzí, diabetem 2. typu, kardiovaskulárními onemocněními, osteoporózou a dalšími diagnózami.
-
1 3 hodiny
Teoretická část
- Podrobná anamnéza pacienta – klíčové aspekty
- Komplikace civilizačních onemocnění
- Pohybová aktivita a civilizační onemocnění
- Rizikový pacient
- Monitoring krevního tlaku a glykémie
- Testování zdatnosti – test tlakové reakce
- Nejčastější chyby v práci s pacienty
-
2 3 hodiny
Praktický workshop – testování reakce na zátěž
- Indikace a kontraindikace k testování
- Funkční testy kardiovaskulárního systému
- Měření krevního tlaku auskultační metodou
- Vyhodnocení výsledků a preskripce pohybové aktivity
-
3 2 hodiny
Výživa osob s civilizačními onemocněními
- Základní složky potravy a jejich význam při pohybu
- Principy redukční diety a zásady pitného režimu
- Specifika výživy u obézních osob v kombinaci s pohybem
- Diabetická dieta a její vztah k pohybu
- Výživa u aterosklerózy, hypertenze a osteoporózy
Cena kurzu
4 890 Kč
Členská cena
3 890 KčUšetříš 1 000 Kč
pro členy Registru profesionálů České komory fitness
V ceně
- Pracovní sešit
- Studijní materiály k domácímu studiu
- Seznam zdrojů
- Drobné občerstvení o přestávkách
Překlenujeme propast mezi ordinací lékaře a podlahou fitka.
Lékař klientovi řekne „hýbejte se“. Ty mu ukážeš jak – bezpečně, s ohledem na diagnózu a s čísly, kterým rozumíš.
Lektoři
Poznej náš tým
Učí tě lidé, kteří s klienty s diagnózou pracují. Máš dotaz? Napiš na info@trenujpacienty.cz.
-
Bc. Ludmila Kristofčáková
zakladatelka projektu
-
Bc. Lukáš Pokorný, MBA, MPA
partner projektu
-
Bc. Pavel Kraus
lektor
-
Mgr. Ondřej Kádě, Ph.D.
lektor
Reference
Co říkají trenéři, kteří kurzem prošli
-
Velice přínosné pro mě byly praktické ukázky funkčních testů a možnost vyzkoušet si měření krevního tlaku auskultační metodou.
Celá reference
Kurz se mi hodně líbil. Odnesla jsem si spoustu informací. Organizace byla perfektní, přednášky obsažné. Vše, co jsem se dozvěděla, se snažím přenést do praxe. Velice přínosné pro mě byly praktické ukázky funkčních testů a možnost vyzkoušet si měření krevního tlaku auskultační metodou. Díky za Váš čas a nadšení.
-
Zde jsem se naučila a dozvěděla nové a velmi důležité věci, které bych se sama nenaučila (např. správné měření tlaku, správné provedení zátěžových testů apod.).
Celá reference
Přípravný kurz ke zkoušce byl pro mě velmi přínosný a motivující. Oceňuji profesionální přístup lektorů, kteří byli velmi milí, vstřícní a ochotní poradit, zodpovědět a vysvětlit všechny dotazy. Díky kurzu se cítím lépe připravená na zkoušku a určitě doporučuji absolvovat kurz všem, kdo se chtějí hlásit ke zkoušce „Instruktor/instruktorka pohybových aktivit osob s civilizačními onemocněními (kód: 74-019-N)“. Přesto, že mám již několik zkoušek s akreditací MŠMT za sebou, zde jsem se naučila a dozvěděla nové a velmi důležité věci, které bych se sama nenaučila (např. správné měření tlaku, správné provedení zátěžových testů apod.). Velké díky všem, kteří se na organizaci kurzu podíleli.
Galerie
Jak to na kurzu vypadá
Termíny
Další termín právě připravujeme
Momentálně nemáme vypsaný žádný kurz. Přihlas se k odběru novinek a o novém termínu se dozvíš jako první – dřív, než ho zveřejníme jinde.
Hlídej si nový termín
Pošleme ti ho e-mailem jako prvnímu – spolu s praktickými tipy pro trénink klientů s diagnózou.
- 23 stran
- 7 kapitol
- Interaktivní test znalostí
E-book zdarma
Trénink klientů s arteriální hypertenzí
Praktický průvodce pro fitness trenéry, který ti ukáže, jak bezpečně a efektivně trénovat klienty s vysokým krevním tlakem. Překleneme propast mezi ordinací lékaře a podlahou fitka.
- Jak rozumět číslům na tlakoměru a kdy zvýšit pozornost
- FITT princip – jednoduché pravidlo pro bezpečný trénink
- Borgova škála – tvůj partner, když tepovka může lhát
- Silový trénink pro hypertoniky – co funguje a čemu se vyhnout
- Bezpečnostní checklist před každým tréninkem
- Praktické příklady z reálných lekcí a spolupráce s lékaři
Blog
Čtení pro trenéry
Metabolické zdraví
Vitamin D u obezity a metabolických onemocnění: souvislosti, které jsou často přehlíženy
Vitamin D bývá často spojován hlavně se sluncem, imunitou a zdravím kostí. V běžné komunikaci se o něm mluví jako o „vitaminu ze…
Bc. Ludmila Kristofčáková
· 9 min čtení
Mýty, které je dobré bořit
Mýty, které je dobré bořit: Klient s obezitou musí hlavně hodně makat
Jedním z nejčastějších mýtů ve fitness prostředí je představa, že klient s obezitou potřebuje hlavně „pořádně zabrat“. Že když se…
Bc. Ludmila Kristofčáková
· 6 min čtení
Bezpečný trénink
Když klient neví, co má chtít: kdo odpovídá za bezpečný trénink?
Do fitness center dnes nepřicházejí jen mladí, zdraví a sportovně založení lidé. Přicházejí lidé s nadváhou, obezitou, diabetem…
Bc. Ludmila Kristofčáková
· 8 min čtení
Časté dotazy
Na co se nás ptáte
Je kurz vhodný i pro začínající trenéry, nebo potřebuji mít předchozí praxi?
Předchozí zkušenosti s vedením tréninků jsou určitě výhodou, ale nejsou nutností. Kurz je koncipován tak, aby ti nabídl solidní základ a provedl tě od teoretických znalostí až k praktickým ukázkám. Pokud teprve startuješ svou trenérskou dráhu, nemusíš se obávat – vše podstatné se dozvíš v průběhu kurzu.
Musím si na kurz přinést nějaké speciální vybavení nebo sportovní oblečení?
Doporučujeme pohodlné sportovní oblečení a obuv, ve kterých se budeš moci volně hýbat. V praktické části se budeme věnovat i ukázkám konkrétních cvičení, takže se hodí být připraven i na menší fyzickou aktivitu.
Jak probíhá samotný kurz a co všechno je v ceně?
Kurz probíhá prezenčně a trvá 8 hodin. Skládá se z teoretické části, praktického workshopu a bloku zaměřeného na výživu. Cena zahrnuje pracovní sešit s klíčovými informacemi, podklady k domácímu studiu a drobné občerstvení během přestávek.
Bude součástí i oběd, nebo si jej mám zajistit sám/sama?
Oběd není v ceně, v místě konání kurzu je ale dostupná restaurace. V obědové pauze budeš mít dost času dojít si na jídlo podle své chuti. Samozřejmě si můžeš přinést i vlastní jídlo.
Fakturujete i mimo ČR?
Faktury za kurz vystavujeme pouze českým podnikatelským subjektům registrovaným v České republice. Pokud potřebuješ fakturu na firmu, uveď při registraci všechny fakturační údaje (název společnosti, IČO, DIČ a fakturační adresu).
Zaručuje kurz, že úspěšně složím zkoušku profesní kvalifikace?
Přestože si klademe za cíl dát ti co nejlepší podklad k úspěchu, každý přichází s jinou úrovní znalostí a dovedností. Kurz slouží jako průprava a zdroj důležitých informací, ale nemůže poskytnout záruku úspěchu. Nabízíme praktické příklady, pracovní sešit a odkazy na další studijní materiály, finální zodpovědnost za přípravu na zkoušku je ale na tobě.
Jaké jsou storno podmínky, pokud se kurzu nebudu moci zúčastnit?
Dej nám vědět co nejdříve. Při zrušení účasti více než 14 dní před termínem ti vrátíme 100 % částky, 7–14 dní předem 50 % a při zrušení v posledním týdnu už refundaci neposkytujeme. Ve výjimečných případech (např. zdravotní důvody) je možné domluvit individuální řešení. Můžeš za sebe také vyslat náhradníka.
Kde přesně kurz probíhá a kolik účastníků bude ve skupině?
Místo se může lišit podle konkrétního termínu – najdeš ho u termínu v přihlášce a pošleme ti ho i v potvrzovacím e-mailu. Skupinu držíme kolem 20 osob, abychom mohli každému věnovat dost pozornosti v praktické části.
Co můžu očekávat po absolvování kurzu?
Budeš mít jasnější představu, jak přizpůsobit trénink lidem s cukrovkou, vysokým krevním tlakem, obezitou i dalšími zdravotními omezeními. Kurz ti dá teoretický základ i praktické ukázky cviků a metodiky – odrazový můstek pro další samostudium, zkoušku a hlavně bezpečnou práci s klienty.
Newsletter pro trenéry
Chceš si být při tréninku klientů s diagnózou jistější?
Praktické a srozumitelné tipy bez zbytečné teorie – s důrazem na bezpečnost a využití v každodenní praxi. Plus termíny kurzů jako první.
- Hypertenze, diabetes, obezita a další časté diagnózy
- Jak upravit intenzitu, objem a výběr cviků
- Varovné signály a kdy trénink přerušit