Chcete jako trenér lépe rozumět tomu, jak bezpečně vést klienty s obezitou, diabetem nebo ve vyšším věku? Začněte tím, že při vstupním rozhovoru nezařadíte jen otázky na váhu, kondici a cíle, ale také na bolest, citlivost a stav chodidel. Právě tyto „mal ...
Metabolický syndrom a pohyb spolu úzce souvisí. U klientů s vyšším obvodem pasu, zvýšeným krevním tlakem, horší glykémií nalačno nebo nepříznivými krevními tuky může pravidelná pohybová aktivita významně podpořit kardiometabolické zdraví. Pro trenéra je ...
Krevní tlak je jeden z nejdůležitějších ukazatelů kardiovaskulárního zdraví. Přesto ho řada trenérů před zahájením tréninku neměří. U klientů s nadváhou, obezitou, diabetem či jiným civilizačním onemocněním je přitom práce s tlakem zásadní součástí bezpe ...
