Jedním z nejčastějších mýtů ve fitness prostředí je představa, že klient s obezitou potřebuje hlavně „pořádně zabrat“. Že když se hodně zapotí, bude hodně zadýchaný a druhý den sotva vstane, znamená to dobře odvedenou práci. Jenže u klienta s obezit ...
Do fitness center dnes nepřicházejí jen mladí, zdraví a sportovně založení lidé. Přicházejí lidé s nadváhou, obezitou, diabetem, vysokým krevním tlakem, bolestmi zad, po operacích nebo po dlouhých letech bez pravidelného pohybu. A právě tito lidé ...
Někdy nejde jen o shozená kila nebo větší kondici. Někdy je největší změnou to, že se člověk znovu cítí jistější, samostatnější a má větší důvěru ve vlastní tělo. U lidí s civilizačními onemocněními, vyšší tělesnou hmotností, hypertenzí, diabetem ...
Chcete jako trenér lépe rozumět tomu, jak bezpečně vést klienty s obezitou, diabetem nebo ve vyšším věku? Začněte tím, že při vstupním rozhovoru nezařadíte jen otázky na váhu, kondici a cíle, ale také na bolest, citlivost a stav chodidel. Právě tyto ...
Krevní tlak je jeden z nejdůležitějších ukazatelů kardiovaskulárního zdraví. Přesto ho řada trenérů před zahájením tréninku neměří. U klientů s nadváhou, obezitou, diabetem či jiným civilizačním onemocněním je přitom práce s tlakem zásadní součástí ...
